Categories
Новости

В шотландской школе учат, как лучше спать

В шотландской школе подростков стали учить, как лучше спать.

Эти уроки проводятся в нескольких школах страны благотворительной организацией Sleep Scotland.

Эксперты считают, что многие психологические проблемы, с которым сталкиваются подростки, например, раздражительность и апатия, объясняются недостатком сна, потому что они поздно ложатся даже по будним дням.

Детей учат, что они должны спать не менее 9 часов.